Delineador

Essa semana estou inspirada no delinear, acho lindo os olhos bem delineados tanto faz se é um traço  fino ou grosso. Ele surgiu no Egito e parece que uma das primeiras mulheres a usar foi à famosíssima Cleópatra, sua versão inicial era apenas uma tinta preta que era passada com um tipo de palitinho.

Com o passar dos anos ele foi evoluindo e surgindo vários tipos de formatos, o mais conhecido e que ficou como o tradicional é esse que é uma espécie de tinta num frasquinho que vem com um pincel na tampa, que por sinal acho bem difícil de passar.

Outra versão bem bacana e que tem varias marcas aqui no Brasil investindo é o delineador no formato de caneta, que você pode encontrar na loja da L´acqua di Fiori, O Boticario e também tem o do Duda Molinos que pode ser comprado em perfumarias.

E esse é o meu preferido o delineador em gel, acho que é o mais fácil de passar, porém não tem muito aqui no Brasil, mas fiquei sabendo essa semana que a Contém 1 g lançou um delineador em gel. Para usar esse tipo de delineador é preciso ter um pincel chanfrado bem fininho para que o traço saia bem bonito.

Iara Neves

Celulite !?! Apenas 5% das mulheres não tem.

      A celulite é hereditária e está ligada a um hormônio chamado estrogênio que está presente no organismo da mulher e acaba reagindo quando temos alterações hormonais como: Puberdade, gravidez, amamentação, menstruação, pré menopausa e no uso de anticoncepcionais, isso quer dizer que nunca estaremos totalmente livres delas.

      A celulite ou Lipodistrofia Ginóide nada mais é do que depósitos irregulares de gordura nos tecidos subcutâneos onde o acumulo de gordura está sendo maior que o de músculo o que acaba ocasionando as indesejáveis saliências, nódulos e conseqüentemente acúmulos de líquidos que proporciona a pele o aspecto de casca de laranja.

     Essas alterações em excesso podem atingir terminações nervosas e pequenos vasos sanguíneos, o que justifica a dor quando o local é massageado.

     Estudiosos dizem que a celulite não tem cura, mais pode ser tratada e melhorada em 80%, desde que a pessoa assuma hábitos saudáveis como:

• Prática de atividades físicas 
• Consumo exagerado de água (oh ela aqui de novo provando seu beneficio)
• Controle de peso 
• Alimentação saudável rica em frutas, verduras, fibras e proteínas 

     Hoje a cosmetologia também desenvolveu vários recursos que pode ser um ótimo aliado nesse tratamento.

     Vou deixar aqui uma dica que sempre dava as minhas clientes quando elas compravam um tratamento para celulite, que é a auto massagem que pode te acompanhar todos os dias na hora ou depois do banho e que com certeza vai garantir uma melhora acelerada nesse aspecto de casca de laranja.

     Com a mão fechada, você usara as juntas dos dedos como massageador, caso não tenha massageadores elétricos ou de madeira. 

      No banho você pode usar como deslizante o próprio sabonete:

      Na região do bumbum e coxa faça movimentos circulares e também verticais sempre puxando a pele para cima (dependendo do estágio de sua celulite a massagem pode ocasionar dores e hematomas, portanto vá com calma na massagem e aumente progressivamente a medida que as dores forem sumindo).

      No abdômen use a massagem circular sempre em sentido horário, para garantir também um bom funcionamento de seu intestino e naquelas laterais indesejáveis faça movimentos em sentido da pélvis. 

      Após essa massagem você vai reparar que pele ficará bem vermelha, isso se explica que devido a massagem você promoveu uma maior circulação sanguínea no local ideal para finalizar com um creme anticelulite, pois terá uma ótima absorção.

Testem a massagem e post no facebook o resultado...

Fernanda Benck

Confira o que existe de diferente entre uma garrafinha e outra.

Já que o assunto é água e em muitas ocasiões ter as informações detalhadas é economia de tempo e dinheiro, resolvi extrair e postar a pesquisa que o site minha vida fez comparando diferentes marcas de água mineral.

E podem acreditar, elas tem muitas diferenças e se engana quem pensa que o que muda de uma para outra é apenas a embalagem. 

Confiram abaixo.


Schin - A água mineral da Schin, dentre as marcas comparadas, tem a maior taxa em miligramas de magnésio, 11,1 mg/L. A necessidade diária de ingestão para uma pessoa de estatura média e de 70kg é de 50mg/L. Por isso, é a mais recomendada para atender rapidamente às necessidades diárias do mineral no organismo. Ela também é a marca com maior quantidade de cálcio na composição química (32,77 mg/L). A necessidade diária de cálcio do corpo é de 1000mg/L. A água da Schin também contém lítio, um metal bastante conhecido da indústria farmacêutica por seu um componente de medicamentos estabilizadores de humor, receitados pela psquiatria. Mas, de acordo com o psiquiatra da Unb, Raphael Boechat, devido a sua baixa concentração na água, os sais de lítios não provocam efeitos positivos ou negativos à saúde. "A quantidade mínima de sais de lítio, utilizada em psiquiatria é de 900 a 1500 mg/L. Já a água da Schin conta com 0,012 mg/L desse elemento", diz Boechat. 

Bonafont - é a marca mais recomendada, dentre as que analisamos, para pessoas que necessitam de dieta pobre em sódio, como hipertensos, gestantes e cardiopatas, pois contém apenas 0,35 mg/L desse elemento, quantidade considerada baixa em comparação com outras marcas que chegam a conter 35,54 mg/L de sódio na composição. 

Minalba - "É indicada para pessoas com problemas digestivos, já que, para esse tipo de problema, o recomendado é consumir uma água com mais de 100mg de bicarbonato - a Minalba contém 107,17 mg/L", explica Carlos Lancia. Essa marca também tem um gosto mais leve que as outras, por causa do baixo teor de sódio e cloreto. Índices muito elevados desses dois elementos deixam a água levemente salgada, por isso, se você tem paladar mais aguçado, opte pela Minalba. 

Crystal - assim como a Schin e a Minalba, a Crystal também é boa para problemas intestinais. A marca também é a que possui maior quantidade de Fluoreto, bom para a prevenção de cáries. 

Nestlé Pureza Vital - apesar de apresentar bom nível de cálcio, importante na prevenção de doenças ósseas, não foram observados outros pontos de destaque. 

Se quiser ver a pesquisa original e a composição química, clique aqui.

Janice Fernandes

Água Termal

E já que o assunto dessa semana é água...lá vai mais uma dica para vocês.

Água Termal!! Uma excelente pedida não só para o verão, mas também para o inverno.

     Essa riqueza vem embalada em um frasco de spray e, além de refrescante, ajuda na hidratação, diminui irritação e o aspecto de cansaço da pele.

Podemos usar a qualquer hora e constantemente!

     Sabe aqueles dias frios que o vento até arde? Pessoas de pele sensível tendem a ficar com ela mais irritada, a água termal ajuda a acalmá-la e hidratá-la.

     Em dias quentes ideal para ser usada antes do protetor solar e maquiagem, pode ser levada na bolsa e durante o dia dar um up no visual tirando o aspecto de cansaço e oleosidade do rosto. Também é ótima para pessoas que passam muito tempo em ambientes com ar condicionado ou estão com a pele irritada por algum tipo de tratamento.

     Sua origem é pluvial, a água que se infiltra no solo e, fica armazenada durante anos, sem contato com microorganismos e com a luz. Retorna à superfície em forma de fontes e enriquecida com os minerais subtraídos do solo.

Separei algumas sugestões da Água Termal que custa em média R$ 25,00.

Priscila Sousa

Makes e Penteados

Esse mês de novembro é o preferido das noivas para o casamento, pensando nisso resolvi fazer um post com penteados e makes de artistas que me inspiram, e assim espero ajudar quem esta na dúvida do que usar no dia do casório.

Adoro o estilo da Taylor Swift, ela é um exemplo perfeito de como usar um batom vermelho sem carregar o look, os cílios postiços deixou o olhar mais charmoso e marcante e ela também usou uma sombra cobre.

Esse é um dos looks mais comentados da Kristen Stewart, a make é bem simples ela usa um deliniador bem marcado e esfumado na parte inferior dos olhos, batom cor nude e um blush  bronze, o cabelo esta com super volume para deixar com uma cara mais retro.         

Esse é um dos looks da Blake Lively que eu mais gosto, adorei essa trança bagunçada e de lado, a make também maravilhosa ela esta usando uma sombra dourada e um deliniador bem rente aos cílios e um batom rosinha.

Fica ai a dica de vários tipos de looks para usar nesses meses de festas.

Iara Neves

Campanha BEBER ÁGUA É VIDA

      Na semana passada tratei de um assunto que acabou dando uma repercussão bem interessante... 

       Foi sobre as verdades da água mineral, muitos não sabiam que a água tinha uma tabela nutricional, muito menos que em sua composição havia teores de sódio. 

      No mesmo dia que fiz esse post lancei uma pesquisa na fanpage da Beauty Eco, e vi que 60% das pessoas que responderam o enquete bebe menos água do que o limite mínimo diário. 

      Pensando nisso resolvemos lançar uma campanha chamada BEBER ÁGUA É VIDA, que fará você lembrar de beber água antes de ter sede. 

      Como temos uma consciência Eco, pedimos para que você que vai aderir a campanha não use copinhos descartáveis é sim uma garrafinha de água mineral de 500ml que te custará um pouco mais R$ 1,00, e evitará o gasto de 8 copos descartáveis por dia ou 224 copinhos mês!!! É muito lixo produzido por apenas uma pessoa... 

      Durante essa semana postaremos dicas e informativos sobre os benefícios da água, e cada post servirá como uma lembrança de que sua garrafinha tem que ser abastecida. 

      Começa hoje, e se intensificará na segunda feira (dia mundial do regime :), pois onde deixamos de beber água é no trabalho...

Participe, isso fará muito bem para o sua saúde, corpo, cabelo e pele. 

Curta nossa página e garanta que se você esquecer de beber água nós te lembraremos...

http://www.facebook.com/beautyeco

Fernanda Benck

Muito mais do que usar "Aquele lencinho"

Todos conhecem escoteiros, mas o escotismo como movimento de 
formação dos jovens, poucos conhecem.

                                                                                                             Clique nas fotos e conheça um pouco mais.
Uma das maiores preocupações em nossa comunidade desenvolver o 
espírito comunitário e a integração social? 


Pois bem, isto sempre foi o programa do escotismo, um movimento sem preconceitos de cor, classe, raça ou credo, desenvolvendo a fraternidade habituando o jovem à boa ação e promovendo o espírito de cooperação com a comunidade.

O movimento escoteiro ensina através de provas e especialidades, as crianças e jovens aprendem nós, pioneira, cozinha, sinalização, leituras de códigos e  de mapas, primeiros socorros, orientação pela bússola e estrelas e promovem serviços comunitários.
             

Baden-Powell o criador do movimento pregava a vida ao ar livre, coisa que cada vez mais tem estado difícil em nosso dia-a-dia, mas ainda assim o escotismo consegue criar e desenvolver as atividades mantendo o contato com a natureza.

Como disse no meu perfil, sou uma pessoa preocupada com o futuro sustentável do planeta eu faço a diferença fazendo parte desse grupo,fui membro juvenil e hoje sou escotista, retornei ao movimento e estou passando meus ensinamentos para minha filha Yasmim Fernandes, acredito que será como uma herança que deixaremos para nossa família, trazendo o espírito escoteiros sempre na mente, no coração e dentro de nós.

Ficou curioso para saber mais? Quer visitar um grupo perto de você?


Acesse o Link da União dos Escoteiros do Brasil e saiba mais:  
http://www.escoteiros.org/

                                                                                                                                 Janice Fernandes

Reflexologia

Vamos relaxar um pouco?

Quem não gosta de uma massagem nos pés...melhor ainda se, além de relaxar ela nos trouxer benefícios curativos.

Estamos falando da Reflexologia!

A reflexologia é um tratamento holístico e seu objetivo é tratar a pessoa toda – corpo, mente e espírito – induzindo um estado de relaxamento, equilíbrio e harmonia que estimule a capacidade natural do organismo de curar a si próprio.

Ao aliviar o stress físico e mental, comum em doenças crônicas, a reflexologia oferece apoio aos pacientes e proporciona a sensação de bem-estar que pode ser uma novidade para eles.

Os pés são áreas de contato para o corpo inteiro e podem promover grandes mudanças aliviando a dor, aumentando o fluxo nervoso e sanguíneo, e restaurando o equilíbrio do corpo.

A massagem estimula determinados pontos situados nos pés, que se relacionam a regiões específicas do corpo.

Todas as pessoas, incluindo bebês, idosos, grávidas e até pacientes oncológicos, podem se beneficiar da reflexologia. Lembrando que,  ela não busca apenas fazer com que os doentes se recuperem; ela procura preservar a saúde e manter o corpo na melhor condição possível.

Você pode encontrar uma sessão de reflexologia com valores à partir de R$ 50,00, busque um profissional da área e, se permita um momento de bem-estar.

Priscila Sousa

Gaga Visionaire

 Olá meninas hoje o assunto é sobre uma super star que fez um ensaio fotográfico em prol do meio ambiente, Lady Gaga é capa da revista Visionaire, e aproveitou para fazer um protesto contra industrias que poluem mares e rios, vestida de sereia e com o corpo pintado com uma tinta preta para dar a impressão que esta  suja de óleo.

Eu adoro quando vejo famosos usando sua imagem para fazer um bem para a sociedade. Como a Lady Gaga fez aproveitando um ensaio para realizar um protesto tão importante como este. Achei a fotos super impactante e nem precisa de muito para perceber qual a mensagem que ela quer passar.

Iara Neves

Verdades da água...

      Você já ouviu a expressão: “água fonte de vida”??? Pois é, isso é a mais pura verdade!!!

      A água é responsável por distribuir em nosso organismo os nutrientes e detritos celulares necessários que garantem o bom funcionamento do nosso metabolismo, além de garantir a liberação de toxinas que não precisamos.

      Sabe-se que a água é fundamental para a hidratação do organismo e a falta dela pode matar um ser humano em poucos dias.

       Para vocês terem ideia nosso corpo perde em um dia de temperatura normal de 2 a 2,5 litros de água por meio de suor, urina e fezes, em dias mais quentes podemos chegar a perder o dobro.

      Quando sentimos sede significa que o corpo já perdeu uma porcentagem de seu peso de água, por esse motivo temos que beber pelo menos 2 litros de água por dia, para garantir um bom funcionamento do nosso organismo, sem contar que essa ingestão contribui para a saúde de seus cabelos e pele.

Agora, fica a pergunta: você sabe que água beber???

      Pois é, na nossa cabeça água é tudo a mesma coisa, só que isso não é verdade.

      Se você reparar a água mineral que compramos, carrega em seu rótulo uma tabela nutricional que indica a % de cada substância de sua composição e, o mais curioso disso tudo é a oscilação do nível de sódio que cada marca carrega que varia de 0,34 ml/L até 25,85ml/L.

     É inacreditável ler isso sabendo que a ingestão diária recomendada de sódio é de 2,4g, ou seja, 2,400 mg dia.

      Lógico que água por si só não é capaz de prejudicar a saúde de uma pessoa que tem de hipertensão, mais pode sim contribuir, se os seus hábitos alimentares forem ricos em sódio.

     Separei uma pesquisa feita no ano passado pelo blog Minha Vida, que faz uma comparação entre as principais marcas de água mineral (Schin, Bonafont, Minalba, Crystal, Nestlé Pureza Vital), é super interessante...
 

Clique na imagem e confira a pesquisa.

LEMBRE-SE: Antes de matar sua sede consulte a tabela nutricional da água que você escolheu!!!

Fernanda Benck

Hábitos alimentares que equilibram o meio ambiente

      Já imaginou que nossos hábitos alimentares podem equilibrar o meio ambiente?

Verdade!

      Aproveitar os alimentos integralmente evitando desperdícios, gerar menos lixo evitando o consumo de produtos muito embalados e racionalizar o uso da água durante o preparo das refeições são alguns dos primeiros passos para uma alimentação responsável.

      Conheci o programa “Fundação Boticário de Proteção a Natureza” através de uma amiga.

      O programa convida chefs de cozinha a criarem pratos com princípios da alta gastronomia e conservação da natureza.


      Todas as receitas são feitas com ingredientes especiais e seguem, pelo menos, um dos princípios de conservação da biodiversidade, listados abaixo:


* Utilização de produtos orgânicos;


* Evitar o uso de espécies ameaçadas de extinção;


* Aproveitar integralmente alimentos;


* Dar preferência a produtos regionais.

      Parte do valor da venda dos pratos é destinado a ações de conservação da natureza da Fundação Grupo Boticário.

      Gostou, quer saber mais, acesse o site da fundação:

http://www.gastronomiaresponsavel.com.br

Eu aprovei. ;)

Janice Fernandes

Natura EKOS

      Esta é uma marca que sempre falaremos em nosso blog. Além de produtos maravilhosos, é uma empresa que se preocupa com sustentabilidade ambiental!

     Esse mês a Natura nos trouxe excelentes opções de presentes e, dentre elas o Kit Natura Ekos Guaraná, que é composto de um lindo sabonete líquido e um creme para pernas e pés, sua fragrância é suave e tem um preço bem bacana R$ 29,90.

      

      Sabemos que a Natura trabalha para substituir todas as matérias-primas de origem animal, mineral ou sintética por matérias – primas de origem vegetal, o guaraná é tradicionalmente conhecido por suas qualidades energizantes e revigorantes. 

      Não sei se todos já repararam, que a linha também nos traz um rótulo-bula, eles são feitos com um filme plástico auto-adesivo facilmente destacável, nele temos mais informações sobre o produto e seus benefícios, no caso dos cremes (mãos, pernas e pés) as informações estão na parte de dentro da caixa.

Esta é a dica de hoje, mas adoro todos os produtos da linha!!

Priscila Sousa

Trança

Quem é que esta a fim de ficar super bonita e na moda? Então pode a postar nas tranças que é a cara do verão é um penteado lindo e esta cada vez mais ganho força e aparecendo em  varias versões, e o melhor é que para você fazer uma nem precisa ir ao salão de cabeleleiro.

Uma das adptas é a Ashley Greene esta usando uma trança lateral com volume e com fios soltos e que é possível ser usado em duas ocasiões.

Há varias opções de tranças e para quem gosta de cabelo solto, mas quer usar uma trança também é possível, é só seguir os penteados das atrizes Jennifer Aniston e Blake Lively.

Inspire-se no look que  melhor se encaixa ao seu estilo e aproveite para fazer uma trança que é cara do verão.

Iara Neves