Organique Energy Drink

Haja energia para a correria de hoje em dia, trabalho, balada, saidinha com amigos...e a bebida da vez é o tal do energético. Presente no fim de semana, no começo da semana e muitas vezes durante a semana.

É gente, mas sabemos que essa não é a melhor opção para se buscar energia! A frequência dessa bebida em nossas vidas resulta em consumo exagerado de cafeína, um dos ingredientes da fórmula, podendo desencadear problemas como: aumento de adrenalina, palpitações, irritabilidade, dor de estômago, insônia e, dependendo da quantidade ingerida, desidratação por ter efeito diurético.

Ok ok não quer bani-lo de vez? Então, essa dica vai te ajudar, conhecemos o Organique Energy Drink, o primeiro energético sem conservantes e orgânico do Brasil! Após realizar um trabalho de muita pesquisa a empresa Organique criou um energético funcional utilizando a combinação de frutas e ervas brasileiras: 

       

 - Açaí – rico em vitaminas B, C e energizante

- Guaraná – fruto energético, estimulante cerebral natural e com teor de cafeína.

- Erva – Mate – estimulante natural da atividade física e mental. Possui vitaminas B e E e minerais como cálcio e magnésio.

 

Valor aproximado de R$ 7,00 e, pode acreditar, gosto e cor são iguaizinhos!

www.organique.com.br

E aí topa experimentar? ; )

Priscila Sousa

Os Segredos da Chia

     Não precisa nem procurar muito, é só folhear uma revista de saúde ou beleza que você encontrará um relato dos milagres da Chia; agora me pergunto...mais o que será que tem, de tão bom naquelas sementinhas???

     Antigamente a Chia era consumida por pessoas que precisavam de forças e resistência física, originária do México um dos seus principais componentes é o Ômega 3, que é encontrado em um índice mais elevado que na famosa linhaça.

     Rica em fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína essa sementinha pode ser uma ótima aliada nas dietas, quando ingerida de maneira comedida, pois uma colher dela corresponde a 70 calorias.

     A semente em contato com água forma uma espécie de gelatina e quando ingerida, ela forma essa mesma massa gelatinosa no estômago, promovendo então a saciedade.

    Além disso, por ser rica em Ômega 3:

* protege o funcionamento das artérias;
* diminui os níveis de colesterol ruim;
* melhora o trato intestinal devido as fibras;
* é um ótimo produtor de anticorpos, devido as vitaminas do complexo B;
* previne anemia devido as boas quantidades de ferro;
* fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose, graças ao cálcio encontrado nela.

    Encontrada em forma de sementes, farinha ou óleo, pode ser consumida junto as refeições, ou seja, misturada em sucos, chás, vitaminas, saladas ou até mesmo diluído em um copo d'água.

     É importante lembrar que não há necessidade de consumi-la já em forma de gel (diluída em água), pois essa reação obrigatoriamente acontecerá no estômago.

Com tantos benefícios, não podemos deixar de inseri-la em nosso cardápio, portanto, escolha a melhor forma e usufrua desses benefícios.

Bjs

Fernanda Benck

Alimentação orgânica, por uma vida mais saudável

     Há alguns meses atrás, tive a oportunidades de escrever para vocês sobre a diferença de um produto natural e um produto orgânico.

     Hoje vou retratar melhor o alimento orgânico, o que é, quais seus benefícios, vantagens, desvantagens e claro, onde comprar.

     Os alimentos orgânicos são aqueles cultivados sem adição de agrotóxicos ou fertilizantes químicos, são cultivados maneira natural e carregam com ele todos os nutrientes,visto que a terra onde são cultivados é fértil e natural, não havendo adição nenhuma de substâncias químicas. 

     A vantagem e o beneficio do consumo desse tipo de alimento, vem desde a produção, pois como disse, são livres de agrotóxicos, hormônios ou produto químico. Sua produção ou cultivo respeita o meio ambiente, evitando qualquer tipo de contaminação a natureza, além de ser muito mais saboroso, quando comparado com os outros.


    Esses produtos químicos que são usados, na produção e no cultivo, e além de proteger contra pragas, tem a função de deixar o produto, disponível para comercialização, mais rápido do a natureza exige, isso também garante que aquela fruta, fique mais apetitosa visualmente e aquele frango disponível para abate em poucos dias.


    O uso desses tóxicos, agridem diretamente o trabalhador causando várias doenças respiratórias, de pele e em longo prazo o desenvolvimento de um câncer; e para o consumidor isso não é diferente, pois o consumo frequente desses alimentos, podem também prejudicar a saúde dos adultos, desenvolver precocemente os adolescentes, e prejudicar o desenvolvimento saudável de um bebê.

    É comum, achar que só os vegetais podem ser orgânicos, mais não, hoje já estão disponíveis no mercado,carne, ovos, geléia, doces, temperos, café e até energético (que logo,logo faremos uma resenha para que conheçam).

     O bacana, que comprar esses produtos hoje, já não é tanto problema, pois em grandes mercados como os da rede Pão de açúcar, estão disponíveis os produtos da linha Taeq.

     A desvantagem, é que os produtos orgânicos, ainda são muito caros, devido ao custo e tempo de produção, agora, se não tiver o acesso a esse tipo de alimento, uma boa e velha alternativa é lavar bem os alimentos crus em seguida deixa-los de molho, em água com vinagre ou água sanitária, e na hora de consumir lavá-los novamente.

    Deu vontade de provar??? então aí, alguns endereços de lojas e restaurantes...

Empório Sementes de Paz - Vila Mariana

Almoçava lá todos os dias, quando trabalhava na região, o legal é que eles tem delivery.

Quintal dos Orgânicos - Vila Madalena

Nesse dia 30/06/12 vamos almoçar lá, e conhecer o espaço que tanto falam bem! O diferencial, que agora eles contam com uma loja virtual, para fazer vendas e entrega para grande SP.

Melinda e Julius - Morumbi

Restaurante e loja de orgânicos

Tutto Natural - Santo André

Loja de orgânicos

Orgânicos Viva Bem - São Caetano de Sul

Restaurante e loja de orgânicos

Bjs e até mais...

Fernanda Benck

Produtos Orgânicos ou Naturais você sabe a diferença?

Oi Gente...

     Como todo mundo sabe o objetivo Beauty Eco é levar ao nossos seguidores informações de beleza sem esquecer sua importância eco sustentável.

     Mais na hora da fobia consumista será que conseguimos se atentar a isso???

Hoje a dica que vou dar a vocês ajudará na hora da escolha do produto... 

     A principio é importante saber que um produto ecológico ou de origem sustentável garante ser livres de composições de químicas, conservantes e claro de forma alguma são testados em animais.

     No caso dos cosméticos, além de não agredir o meio ambiente, não ressecam a pele ou cabelo, são antialérgicos e faz muito bem a saúde.

    Agora uma perguntinha básica, você sabe a diferença de um produto orgânico e um produto natural???

    Pois é... Tem diferença, e vou explicar quais são:

    Os naturais são produtos que em sua fórmula tem de 5 a 70% de matéria prima natural, quando visualizamos 70% de matéria natural em um produto, olhamos para ele com satisfação, mais infelizmente ele já é considerado natural quando em sua formula foi usada apenas 5% de matéria natural, portanto fique atento a essa informação e desconfie, pois quem nos garante que os outros 95% da fórmula são ativos benéficos ao nosso organismo e ao planeta. 

       Os orgânicos já são produtos mais confiáveis, pois para pertencer a esse grupo o produto deve ter mais 95% de ativos orgânicos, e em sua embalagem deve estar o selo de certificação do IBD que é a Associação de Certificação Instituto Biodinâmico, onde se é garantida a qualidade do produto orgânico.

      Agora se você encontrar por ai um produto dizendo que foi elaborado com ingredientes orgânicos significa que ele tem de 70% a 95% de ativos orgânicos em sua composição.


     Na duvida pesquise ou ligue no SAC da empresa, e questione os ativos usados. 

Bjs

Fernanda Benck

Hidratação no Carnaval!

Ehhh folia...Tá todo mundo curtindo o carnaval de montão e com esse calor fica muito mais gostoso!

Como sabemos que, muitos se esquecem da importância da alimentação e da hidratação para manter o pique, a Beauty Eco se preocupa por você.

Ainda temos 2 dias, NÃO se esqueçam de hidratar o corpo bebendo muuuita água e, para dar uma mãozinha na hidratação e energia eu sugiro Beauty Drink, que é uma bebida natural onde todos os seus ativos são trazidos em forma de pó e vem concentrados na tampa, girando a tampa o pó se mistura com a água da garrafinha transformando o Beauty Drink!

Pode ser encontrado em 8 sabores, mas o ideal para essa data é o de Framboesa, Açaí e Blueberry, sua fórmula traz nutrientes que darão vitaminas para seu dia, além de ser sem conservantes, ter baixo sódio e 0% de açúcar.

Para um lanche rápido, a Beauty In, traz barrinhas de cereais em forma de cubinhos que cabem no bolso.

Pessoal, sem desculpas, vamos nos divertir, mas, com saúde!

Bjus

Até a próxima.

Confira o que existe de diferente entre uma garrafinha e outra.

Já que o assunto é água e em muitas ocasiões ter as informações detalhadas é economia de tempo e dinheiro, resolvi extrair e postar a pesquisa que o site minha vida fez comparando diferentes marcas de água mineral.

E podem acreditar, elas tem muitas diferenças e se engana quem pensa que o que muda de uma para outra é apenas a embalagem. 

Confiram abaixo.


Schin - A água mineral da Schin, dentre as marcas comparadas, tem a maior taxa em miligramas de magnésio, 11,1 mg/L. A necessidade diária de ingestão para uma pessoa de estatura média e de 70kg é de 50mg/L. Por isso, é a mais recomendada para atender rapidamente às necessidades diárias do mineral no organismo. Ela também é a marca com maior quantidade de cálcio na composição química (32,77 mg/L). A necessidade diária de cálcio do corpo é de 1000mg/L. A água da Schin também contém lítio, um metal bastante conhecido da indústria farmacêutica por seu um componente de medicamentos estabilizadores de humor, receitados pela psquiatria. Mas, de acordo com o psiquiatra da Unb, Raphael Boechat, devido a sua baixa concentração na água, os sais de lítios não provocam efeitos positivos ou negativos à saúde. "A quantidade mínima de sais de lítio, utilizada em psiquiatria é de 900 a 1500 mg/L. Já a água da Schin conta com 0,012 mg/L desse elemento", diz Boechat. 

Bonafont - é a marca mais recomendada, dentre as que analisamos, para pessoas que necessitam de dieta pobre em sódio, como hipertensos, gestantes e cardiopatas, pois contém apenas 0,35 mg/L desse elemento, quantidade considerada baixa em comparação com outras marcas que chegam a conter 35,54 mg/L de sódio na composição. 

Minalba - "É indicada para pessoas com problemas digestivos, já que, para esse tipo de problema, o recomendado é consumir uma água com mais de 100mg de bicarbonato - a Minalba contém 107,17 mg/L", explica Carlos Lancia. Essa marca também tem um gosto mais leve que as outras, por causa do baixo teor de sódio e cloreto. Índices muito elevados desses dois elementos deixam a água levemente salgada, por isso, se você tem paladar mais aguçado, opte pela Minalba. 

Crystal - assim como a Schin e a Minalba, a Crystal também é boa para problemas intestinais. A marca também é a que possui maior quantidade de Fluoreto, bom para a prevenção de cáries. 

Nestlé Pureza Vital - apesar de apresentar bom nível de cálcio, importante na prevenção de doenças ósseas, não foram observados outros pontos de destaque. 

Se quiser ver a pesquisa original e a composição química, clique aqui.

Janice Fernandes

Campanha BEBER ÁGUA É VIDA

      Na semana passada tratei de um assunto que acabou dando uma repercussão bem interessante... 

       Foi sobre as verdades da água mineral, muitos não sabiam que a água tinha uma tabela nutricional, muito menos que em sua composição havia teores de sódio. 

      No mesmo dia que fiz esse post lancei uma pesquisa na fanpage da Beauty Eco, e vi que 60% das pessoas que responderam o enquete bebe menos água do que o limite mínimo diário. 

      Pensando nisso resolvemos lançar uma campanha chamada BEBER ÁGUA É VIDA, que fará você lembrar de beber água antes de ter sede. 

      Como temos uma consciência Eco, pedimos para que você que vai aderir a campanha não use copinhos descartáveis é sim uma garrafinha de água mineral de 500ml que te custará um pouco mais R$ 1,00, e evitará o gasto de 8 copos descartáveis por dia ou 224 copinhos mês!!! É muito lixo produzido por apenas uma pessoa... 

      Durante essa semana postaremos dicas e informativos sobre os benefícios da água, e cada post servirá como uma lembrança de que sua garrafinha tem que ser abastecida. 

      Começa hoje, e se intensificará na segunda feira (dia mundial do regime :), pois onde deixamos de beber água é no trabalho...

Participe, isso fará muito bem para o sua saúde, corpo, cabelo e pele. 

Curta nossa página e garanta que se você esquecer de beber água nós te lembraremos...

http://www.facebook.com/beautyeco

Fernanda Benck

Verdades da água...

      Você já ouviu a expressão: “água fonte de vida”??? Pois é, isso é a mais pura verdade!!!

      A água é responsável por distribuir em nosso organismo os nutrientes e detritos celulares necessários que garantem o bom funcionamento do nosso metabolismo, além de garantir a liberação de toxinas que não precisamos.

      Sabe-se que a água é fundamental para a hidratação do organismo e a falta dela pode matar um ser humano em poucos dias.

       Para vocês terem ideia nosso corpo perde em um dia de temperatura normal de 2 a 2,5 litros de água por meio de suor, urina e fezes, em dias mais quentes podemos chegar a perder o dobro.

      Quando sentimos sede significa que o corpo já perdeu uma porcentagem de seu peso de água, por esse motivo temos que beber pelo menos 2 litros de água por dia, para garantir um bom funcionamento do nosso organismo, sem contar que essa ingestão contribui para a saúde de seus cabelos e pele.

Agora, fica a pergunta: você sabe que água beber???

      Pois é, na nossa cabeça água é tudo a mesma coisa, só que isso não é verdade.

      Se você reparar a água mineral que compramos, carrega em seu rótulo uma tabela nutricional que indica a % de cada substância de sua composição e, o mais curioso disso tudo é a oscilação do nível de sódio que cada marca carrega que varia de 0,34 ml/L até 25,85ml/L.

     É inacreditável ler isso sabendo que a ingestão diária recomendada de sódio é de 2,4g, ou seja, 2,400 mg dia.

      Lógico que água por si só não é capaz de prejudicar a saúde de uma pessoa que tem de hipertensão, mais pode sim contribuir, se os seus hábitos alimentares forem ricos em sódio.

     Separei uma pesquisa feita no ano passado pelo blog Minha Vida, que faz uma comparação entre as principais marcas de água mineral (Schin, Bonafont, Minalba, Crystal, Nestlé Pureza Vital), é super interessante...
 

Clique na imagem e confira a pesquisa.

LEMBRE-SE: Antes de matar sua sede consulte a tabela nutricional da água que você escolheu!!!

Fernanda Benck

Hábitos alimentares que equilibram o meio ambiente

      Já imaginou que nossos hábitos alimentares podem equilibrar o meio ambiente?

Verdade!

      Aproveitar os alimentos integralmente evitando desperdícios, gerar menos lixo evitando o consumo de produtos muito embalados e racionalizar o uso da água durante o preparo das refeições são alguns dos primeiros passos para uma alimentação responsável.

      Conheci o programa “Fundação Boticário de Proteção a Natureza” através de uma amiga.

      O programa convida chefs de cozinha a criarem pratos com princípios da alta gastronomia e conservação da natureza.


      Todas as receitas são feitas com ingredientes especiais e seguem, pelo menos, um dos princípios de conservação da biodiversidade, listados abaixo:


* Utilização de produtos orgânicos;


* Evitar o uso de espécies ameaçadas de extinção;


* Aproveitar integralmente alimentos;


* Dar preferência a produtos regionais.

      Parte do valor da venda dos pratos é destinado a ações de conservação da natureza da Fundação Grupo Boticário.

      Gostou, quer saber mais, acesse o site da fundação:

http://www.gastronomiaresponsavel.com.br

Eu aprovei. ;)

Janice Fernandes