Quem nunca chegou em casa com a sensação de que está carregando o “mundo” nas pernas?
Pois é isso é um sintoma frequente entre homens e especialmente nas mulheres, que se intensifica no período menstrual devido às inúmeras alterações hormonais e ao uso frequente do salto, que cá para nós não é nada confortável.
Cansada de sofrer com esse incomodo, descobri recursos caseiros que me ajudou bastante a conviver com o problema.
Ele é o velho e tradicional escalda pés, que tem a função de vasodilatar os membros inferiores e promover um relaxamento para o corpo todo.
- Basta colocar em uma bacia/balde água morna suficiente para cobrir os tornozelos (no meu caso coloco até o inicio da batata da perna, pois é onde sinto mais dor).
- Um punhado de sal grosso.
- E algumas gotas de óleo essencial de sua preferência.
Essa imersão deve durar de 15 a 20 minutos e pode ser finalizada com um hidratante de sua preferência.
Você pode trocar o sal grosso e o óleo essencial por uns 5 saquinhos de chá (aquele comprado no mercado) que pode ser escolhidos de acordo com o que precisa...
Hortelã - refrescante
Capim limão - relaxante
Flores de calêndula – hidratante
Camomila – Calmante
Em qualquer uma das soluções você pode acrescentar bolinhas de gude, para promover também uma deliciosa massagem, que garantirá um maior relaxamento.
Agora se preferir comprar a misturinha pronta, segue as marcas que estão fazendo sucesso no mercado...
Fica a dica!
Bjs...


A matéria é bacana, mas meu receio é a composição química desses sachês... prefiro a receita caseira.
ResponderExcluirNossa que legal essa marca Raisa é artesanal né? ela usa material natural, eu adoro...
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